SOS – 10 schnelle Helfer bei Haarproblemen
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1.) Verwenden Sie Shampoos und Spülungen, die frei von unnötigen Zusatzstoffen sind. Diese sind zum Beispiel künstliche Duft- und Farbstoffe. Achten Sie ebenfalls darauf, dass die Pflegeprodukte, die Sie wählen, frei von Silikonen (Weichmacher) sind. Diese machen das Haar zwar geschmeidig, belasten und schädigen es aber langfristig. Wählen Sie daher Haarpflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen, wie zum Beispiel die Pflegeserie Bio Mandel von Schauma. Die darin enthaltenen natürlichen Rohstoffe verhelfen dem Haar zu natürlicher Gesundheit, ohne es zu beschweren.
2.) Vermeiden Sie Fönhitze – diese trocknet die Haare unnötig aus und rauht zudem die oberste Schuppenschicht der Haare auf. So wird das Haar porös und anfälliger für Haarbruch. Wenn das Haar doch mal gefönt werden muss, verwenden Sie Hitzesprays oder spezielle Haarpflegeprodukte für Haare, die Stylinghitze ausgesetzt sind, z.B. die Pflegeserie Hitze Therapy von Dove.
3.) Mitunter der wichtigste Punkt in unserem Ranking: Achten Sie auch gesunde und ausgewogene Ernährung! Das bedeutet viel frisches Gemüse und Vollkornprodukte. Ebenso Milch- und Milchprodukte, genauso wie Fisch und natürlich Fleisch – in gesundem Maße. Das garantiert eine ausreichende Versorgung des Körpers mit den wichtigen Spurenelementen Zink, Biotin und Folsäure, wichtig für gesundes und kräftiges Haarwachstum.
4.) Seien Sie nicht zu grob zu Ihren Haaren. Ein Ziepen genügt schon – das passiert nicht mit einem grobzinkigen Kamm. Damit die Haare nicht durch übermäßiges Kämmen zu Bruch gehen und ausreißen, hier die wichtigste Regel: In der Ruhe liegt die Kraft.
5.) Beim Haarewaschen darauf achten, die Haare nicht zu heiß abzuspülen, denn das rauht die Schuppenschicht auf und macht die Haare anfälliger für äußere Einflüsse, wie zum Beispiel Fönhitze oder falsche Stylingprodukte. Lauwarmes Wasser ist völlig ausreichend und schont die Haare. Für eine Extraportion Glanz sorgt das kalte Nachspülen der Haare, das versiegelt die Schuppenschicht und dient so als natürliches Schutzschild.
6.) Für gesundes und kräftiges Haarwachstum sollten Sie spätestens alle 2 Monate zum Frisör Ihres Vertrauens gehen. Denn die Haare können nur gesund wachsen, wenn die Pflege stimmt, und dafür ist das Spitzen schneiden eben unerlässlich. Sie werden den Unterschied bald merken. Das Haar wächst kräftiger nacht, wird fülliger und widerstandsfähiger.
7.) Bei langem Haar sollte unbedingt auf einengenden Haarschmuck, wie zum Beispiel Haagummis oder Metallspangen, verzichtet werden. Tragen Sie Ihr Haar so oft es geht offen. Denn so hat das Haar genug “Luft zum Atmen”, es entstehen keine Knickstellen im Haar, die zwangsläufig Haarbruch mit sich ziehen.
8.) Trockene, strapazierte Haare beruhen meist auf dem falschen Styling. Schränken Sie den Gebrauch von Glätteisen und Co. ein. Diese Geräte trocknen die Haare aufgrund der hohen Hitze nur zu sehr aus. Verwenden Sie in diesem Fall lieber Shampoos mit Glatt Effekt, oder Shampoo und Pflegeprodukte für lockiges Haar. Wenn sie auf die liebgewonnenen Helfer nicht verzichten wollen, dann verwenden Sie zur vorbeugenden Pflege Hitzeschutzprodukte, die das Haar vor Styling Hitze effektiv schützt.
9.) Wagen Sie keine Experimente. Überlassen Sie zum Beispiel das Färben der Haare Ihrem Frisör, denn der kennt sich nun mal damit aus. So sparen Sie sich garantiert Ärger, Geld, und Haare. Oft sind die Folgen solcher Färbeexperimente Haarausfall und Schuppenbildung.
10.) Lassen Sie sich nicht stressen – was sich schlecht auf den Körper auswirkt, das schadet auch dem Haar. Dann sind Haarausfall und Juckreiz häufige Begleiter und stressen Sie dann nur noch zunehmender. Also, bei allem, was Sie tun, immer schön locker bleiben.
Gutes Gelingen wünscht das Team von frisur-trends.de
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